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Trainingseinheit

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Kirsche Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:14 Std.
Herzfrequenz: 124 / 129 bpm
Distanz: 18.26 km
Geschwindigkeit: 36.2 / 42.9 km/h
Pace: 1:39/km / 1:23/km
Trittfrequenz: 102 / 121 U/min
Leistung (Watt): 143 / 148 W
Kalorien: 258 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: GA1 Ausdauertraining
   

Leistungsbereiche (Watt)