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Trainingseinheit

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alucard Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:40:42 Std.
Herzfrequenz: 115 / 135 bpm
Distanz: 216.95 km
Geschwindigkeit: 38.3 / 57.3 km/h
Pace: 1:33/km / 1:02/km
Höhenmeter: 1122 m
Trittfrequenz: 91 / 120 U/min
Leistung (Watt): 253 / 260 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 5274 kCal
Sportart: Ergometertraining
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergo 8008TSR kaufen
Strecke: Bodensee Radmarathon 2010 »
Wetter: Indoor bei 14 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)