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Trainingseinheit

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Kirsche Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:22 Std.
Herzfrequenz: 150 / 157 bpm
Distanz: 33.01 km
Geschwindigkeit: 30.3 / 69.4 km/h
Pace: 1:58/km / 0:51/km
Höhenmeter: 450 m
Trittfrequenz: 89 / 132 U/min
Leistung (Watt): 214 / 1000 W
Kalorien: 831 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: SB Krafttraining
Strecke: Hengsteysee - Schwerte
   

Leistungsbereiche (Watt)