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Trainingseinheit

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Kirsche Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:20:28 Std.
Herzfrequenz: 123 / 131 bpm
Distanz: 12.21 km
Geschwindigkeit: 35.8 / 39.1 km/h
Pace: 1:40/km / 1:32/km
Trittfrequenz: 101 / 110 U/min
Leistung (Watt): 158 / 162 W
Kalorien: 193 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: GA1 Ausdauertraining
Strecke: Manuelles Training (Watt)
   

Leistungsbereiche (Watt)