angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:13 Std.
Herzfrequenz: 164 / 173 bpm
Distanz: 30.7 km
Geschwindigkeit: 41.7 / 56.7 km/h
Pace: 1:26/km / 1:03/km
Trittfrequenz: 90 / 114 U/min
Leistung (Watt): 428 / 585 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1159 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Rennen
Material: Ergobike
Strecke: Gnadenwald
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)

Verteilung der Leistung

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Maximale Leistung