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Intervalle (
7
)
Aetzend-Joe
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:40:11 Std.
Herzfrequenz:
149 / 166 bpm
Distanz:
6.84 km
Geschwindigkeit:
10.1 / 13.6 km/h
Pace:
5:56/km
/
4:24/km
Höhenmeter:
3 m
Trittfrequenz:
83 / 96 U/min
Leistung (Watt):
315 / 462 W
Kalorien:
757 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Steigerung >146 Puls
Material:
Brooks Ghost 12 Or
Wetter:
Regenschauer bei 18 ° C
Leistungsbereiche (Watt)
Verteilung der Leistung
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Maximale Leistung