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Intervalle (
10
)
Aetzend-Joe
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:01:41 Std.
Herzfrequenz:
148 / 167 bpm
Distanz:
9.48 km
Geschwindigkeit:
9.1 / 11.4 km/h
Pace:
6:35/km
/
5:15/km
Höhenmeter:
25 m
Trittfrequenz:
82 / 89 U/min
Leistung (Watt):
282 / 378 W
Kalorien:
1152 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Brooks Ghost 12 Or
Wetter:
Sonnig, heiter bei 22 ° C
Leistungsbereiche (Watt)
Verteilung der Leistung
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Maximale Leistung