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Intervalle (
11
)
Aetzend-Joe
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:07:00 Std.
Herzfrequenz:
150 / 171 bpm
Distanz:
10.56 km
Geschwindigkeit:
9.5 / 13.5 km/h
Pace:
6:18/km
/
4:26/km
Höhenmeter:
174 m
Trittfrequenz:
83 / 108 U/min
Leistung (Watt):
300 / 496 W
Kalorien:
1292 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Steigerung >146 Puls
Material:
Brooks Ghost 13 Blau
Wetter:
Stark bewölkt bei 16 ° C
Leistungsbereiche (Watt)
Verteilung der Leistung
|
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Maximale Leistung