WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:01 Std.
Herzfrequenz: 158 / 178 bpm
Distanz: 12.5 km
Geschwindigkeit: 19.7 km/h
Pace: 3:02/km
Trittfrequenz: 77 / 113 U/min
Leistung (Watt): 221 / 340 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 503 kCal
Sportart: Ergometer 2020
Bereich: Ergometer Programm 03 Stufentest
Material: Ergometer
Wetter: 21 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)