WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:45:15 Std.
Herzfrequenz: 145 / 165 bpm
Distanz: 101.88 km
Geschwindigkeit: 27.2 / 55.4 km/h
Pace: 2:12/km / 1:04/km
Höhenmeter: 556 m
Trittfrequenz: 81 / 144 U/min
Leistung (Watt): 160 / 476 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2161 kCal
Sportart: Rad 2017
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Wolkig bei 8.3 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Leistungsbereiche (Watt)