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Trainingseinheit

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rapasave Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:27:27 Std.
Herzfrequenz: 164 / 192 bpm
Distanz: 44.54 km
Geschwindigkeit: 30.6 / 48.4 km/h
Pace: 1:57/km / 1:14/km
Höhenmeter: 100 m
Trittfrequenz: 84 / 120 U/min
Leistung (Watt): 186 / 1200 W
Kalorien: 1057 kCal
Wetter: 12.7 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)