Lutzebaeck
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:09:49 Std. |
Herzfrequenz: |
163
/
182
bpm
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Distanz: |
14.48 km |
Geschwindigkeit: |
12.4
/ 44.1
km/h
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Pace: |
4:50/km
/
1:21/km
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Höhenmeter: |
1098 m |
Trittfrequenz: |
78
/ 107
U/min
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Leistung (Watt): |
230
/ 380
W
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Trainingsgefühl: |
sehr, sehr hart (8 / 10)
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Kalorien: |
1042 kCal |
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Sportart: |
Heimtrainer |
Bereich: |
Kraftausdauer |
Wetter: |
Indoor
bei
0 ° C
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