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Trainingseinheit

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Lutzebaeck Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:04 Std.
Herzfrequenz: 154 / 179 bpm
Distanz: 10.23 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 38.8 km/h
Pace: 5:52/km / 1:32/km
Höhenmeter: 810 m
Trittfrequenz: 79 / 91 U/min
Leistung (Watt): 194 / 360 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 767 kCal
Sportart: Heimtrainer
Bereich: Kraftausdauer
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)