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erma11 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:38 Std.
Herzfrequenz: 128 / 144 bpm
Distanz: 26.94 km
Geschwindigkeit: 25 / 49.1 km/h
Pace: 2:24/km / 1:13/km
Höhenmeter: 477 m
Trittfrequenz: 93 / 104 U/min
Leistung (Watt): 213 / 222 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 881 kCal
Sportart: ergometer 8i
Bereich: Grundlage 1
Material: daum premium 8i kaufen
   

Leistungsbereiche (Watt)