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Trainingseinheit

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finn53 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:18 Std.
Herzfrequenz: 109 / 118 bpm
Distanz: 11.20 km
Geschwindigkeit: 19.1 / 38.4 km/h
Pace: 3:08/km / 1:33/km
Höhenmeter: 207 m
Trittfrequenz: 84 / 93 U/min
Leistung (Watt): 152 / 155 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 353 kCal
Sportart: Ergometer
Bereich: Rekom
   

Leistungsbereiche (Watt)