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Trainingseinheit

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Tiger_Wolfgang Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:01 Std.
Herzfrequenz: 143 / 156 bpm
Distanz: 28.16 km
Geschwindigkeit: 18.8 / 50.1 km/h
Pace: 3:11/km / 1:11/km
Höhenmeter: 1213 m
Trittfrequenz: 59 / 101 U/min
Leistung (Watt): 188 / 350 W
Kalorien: 1110 kCal
Sportart: Ergometer-Training
Bereich: KA (Krafttausdauer)
Material: Daum-Ergometer kaufen
Strecke: RLV - CH_Col du Lein et des Planches
   

Leistungsbereiche (Watt)