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Trainingseinheit

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Tiger_Wolfgang Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:23 Std.
Herzfrequenz: 142 / 154 bpm
Distanz: 54.07 km
Geschwindigkeit: 32.3 / 58 km/h
Pace: 1:51/km / 1:02/km
Höhenmeter: 398 m
Trittfrequenz: 63 / 106 U/min
Leistung (Watt): 189 / 380 W
Kalorien: 1245 kCal
Sportart: Ergometer-Training
Bereich: GA 2 (Grundlagenausdauer 2)
Material: Daum-Ergometer kaufen
Strecke: RLV - DE_Freiolsheimer
   

Leistungsbereiche (Watt)