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Trainingseinheit

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Tiger_Wolfgang Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:40 Std.
Herzfrequenz: 144 / 157 bpm
Distanz: 24.79 km
Geschwindigkeit: 35.7 / 48.8 km/h
Pace: 1:40/km / 1:13/km
Höhenmeter: 185 m
Trittfrequenz: 68 / 103 U/min
Leistung (Watt): 234 / 340 W
Kalorien: 629 kCal
Sportart: Ergometer-Training
Bereich: GA 2 (Grundlagenausdauer 2)
Material: Daum-Ergometer kaufen
Strecke: Roadmap Chicago
   

Leistungsbereiche (Watt)