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Trainingseinheit

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Tiger_Wolfgang Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:06 Std.
Herzfrequenz: 149 / 161 bpm
Distanz: 27.78 km
Geschwindigkeit: 23.8 / 50.9 km/h
Pace: 2:31/km / 1:10/km
Höhenmeter: 884 m
Trittfrequenz: 61 / 109 U/min
Leistung (Watt): 204 / 385 W
Kalorien: 935 kCal
Sportart: Ergometer-Training
Bereich: GA 1 (Grundlagenausdauer 1)
Material: Daum-Ergometer kaufen
Strecke: RLV - CH_Furka 2015
   

Leistungsbereiche (Watt)