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Trainingseinheit

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Tiger_Wolfgang Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:32 Std.
Herzfrequenz: 147 / 159 bpm
Distanz: 34.18 km
Geschwindigkeit: 30.8 / 47.5 km/h
Pace: 1:56/km / 1:15/km
Höhenmeter: 516 m
Trittfrequenz: 65 / 89 U/min
Leistung (Watt): 209 / 285 W
Kalorien: 905 kCal
Sportart: Ergometer-Training
Bereich: GA 2 (Grundlagenausdauer 2)
Material: Daum-Ergometer kaufen
Strecke: RLV - DE_Lauterburg
   

Leistungsbereiche (Watt)