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Trainingseinheit

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langusti Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:52 Std.
Herzfrequenz: 115 / 135 bpm
Distanz: 25.36 km
Geschwindigkeit: 15.5 / 50.8 km/h
Pace: 3:52/km / 1:10/km
Höhenmeter: 1002 m
Trittfrequenz: 73 / 95 U/min
Leistung (Watt): 155 / 481 W
Kalorien: 994 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobikes kaufen
   

Leistungsbereiche (Watt)