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Trainingseinheit

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papazelda Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:53:26 Std.
Herzfrequenz: 140 / 157 bpm
Distanz: 48.23 km
Geschwindigkeit: 25.5 / 47.4 km/h
Pace: 2:21/km / 1:15/km
Höhenmeter: 763 m
Trittfrequenz: 80 / 105 U/min
Leistung (Watt): 189 / 400 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1394 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum Ergobike P8i kaufen
Strecke: Bochumer Runde by Jore »
Wetter: Indoor
   

Leistungsbereiche (Watt)