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Trainingseinheit

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hotwheel Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:25:18 Std.
Herzfrequenz: 138 / 162 bpm
Distanz: 40 km
Geschwindigkeit: 35.4 / 53.6 km/h
Pace: 1:41/km / 1:07/km
Höhenmeter: 153 m
Trittfrequenz: 83 / 114 U/min
Leistung (Watt): 228 / 420 W
Kalorien: 814 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Grundlagenausdauer 2 75-85%
   

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