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Trainingseinheit

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Tiger_Wolfgang Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:28:10 Std.
Herzfrequenz: 146 / 160 bpm
Distanz: 14.24 km
Geschwindigkeit: 30.3 / 69.6 km/h
Pace: 1:58/km / 0:51/km
Höhenmeter: 303 m
Trittfrequenz: 68 / 124 U/min
Leistung (Watt): 254 / 385 W
Kalorien: 460 kCal
Sportart: Ergometer-Training
Bereich: EB (Entwicklungsbereich)
Strecke: Roadmap BOA 12h
   

Leistungsbereiche (Watt)