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Trainingseinheit

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mikkoh Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:24:40 Std.
Herzfrequenz: 129 / 168 bpm
Distanz: 7.55 km
Geschwindigkeit: 18.4 / 40.1 km/h
Pace: 3:15/km / 1:29/km
Höhenmeter: 302 m
Trittfrequenz: 68 / 145 U/min
Leistung (Watt): 176 / 545 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 282 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Krafttraining
   

Leistungsbereiche (Watt)