WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:11 Std.
Herzfrequenz: 157 / 172 bpm
Distanz: 18 km
Geschwindigkeit: 11.8 / 34 km/h
Pace: 5:05/km / 1:45/km
Höhenmeter: 1252 m
Trittfrequenz: 55 / 85 U/min
Leistung (Watt): 173 / 251 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: EB 146-163
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: CH_Susten-Pass
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)