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Trainingseinheit

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langusti Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:28 Std.
Herzfrequenz: 118 / 142 bpm
Distanz: 19.54 km
Geschwindigkeit: 25.8 / 44.6 km/h
Pace: 2:19/km / 1:20/km
Höhenmeter: 275 m
Trittfrequenz: 77 / 95 U/min
Leistung (Watt): 176 / 400 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 531 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobikes kaufen
Strecke: Am Rande vom Pott by Jore »
   

Leistungsbereiche (Watt)