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Trainingseinheit

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sepp4917 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:25 Std.
Distanz: 12.86 km
Geschwindigkeit: 11.8 / 57 km/h
Pace: 5:05/km / 1:03/km
Höhenmeter: 1411 m
Trittfrequenz: 59 / 113 U/min
Leistung (Watt): 220 / 380 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 881 kCal
Sportart: ergometer
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum ergo bike 8008 TRS kaufen
Strecke: Ötztaler Gletscher »
Wetter: Indoor bei 20 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)