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Trainingseinheit

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Kirsche Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:28:02 Std.
Herzfrequenz: 145 / 156 bpm
Distanz: 16.86 km
Geschwindigkeit: 36.1 / 40.5 km/h
Pace: 1:39/km / 1:28/km
Trittfrequenz: 102 / 114 U/min
Leistung (Watt): 193 / 228 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 323 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: GA2 Ausdauertraining
Material: Daum Ergobike Premium 8i kaufen
Strecke: Manuelles Training (Watt)
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)