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Trainingseinheit

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jeckyll Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:13 Std.
Herzfrequenz: 141 / 179 bpm
Distanz: 15.3 km
Geschwindigkeit: 12.2 / 37.2 km/h
Pace: 4:55/km / 1:36/km
Höhenmeter: 1059 m
Trittfrequenz: 100 / 112 U/min
Leistung (Watt): 184 / 325 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 907 kCal
Sportart: Radtraining
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Indoor bei 19 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)