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Trainingseinheit

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finn53 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:56 Std.
Herzfrequenz: 132 / 140 bpm
Distanz: 18.84 km
Geschwindigkeit: 28.2 / 43.5 km/h
Pace: 2:07/km / 1:22/km
Höhenmeter: 266 m
Trittfrequenz: 94 / 101 U/min
Leistung (Watt): 222 / 225 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 566 kCal
Sportart: Ergometer
Bereich: Ausdauer
Strecke: Am Rande vom Pott by Jore »
   

Leistungsbereiche (Watt)