WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:46 Std.
Herzfrequenz: 164 / 177 bpm
Distanz: 22.2 km
Geschwindigkeit: 31.1 / 46.3 km/h
Pace: 1:55/km / 1:17/km
Höhenmeter: 190 m
Trittfrequenz: 72 / 90 U/min
Leistung (Watt): 189 / 330 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: SB 164-182
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: Spessart-Burgjoss-Wiesen RLV
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)