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Trainingseinheit

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publum Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:15 Std.
Herzfrequenz: 144 / 179 bpm
Distanz: 18.99 km
Geschwindigkeit: 22.3 / 51.2 km/h
Pace: 2:41/km / 1:10/km
Höhenmeter: 259 m
Trittfrequenz: 89 / 112 U/min
Leistung (Watt): 147 / 807 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 501 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ergo-Route
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

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