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Trainingseinheit

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Kirsche Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:42 Std.
Herzfrequenz: 138 / 145 bpm
Distanz: 24.69 km
Geschwindigkeit: 36.4 / 42.8 km/h
Pace: 1:38/km / 1:24/km
Trittfrequenz: 103 / 120 U/min
Leistung (Watt): 186 / 192 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 450 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: GA2 Ausdauertraining
Material: Daum Ergobike Premium 8i kaufen
Strecke: Manuelles Training (Watt)
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)