WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:55 Std.
Herzfrequenz: 152 / 172 bpm
Distanz: 11.9 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 26 km/h
Pace: 5:46/km / 2:18/km
Höhenmeter: 1001 m
Trittfrequenz: 48 / 69 U/min
Leistung (Watt): 177 / 238 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: EB 146-163
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: LGiro 1 Stilfserjoch last 1000hm
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)