WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:54 Std.
Herzfrequenz: 165 / 179 bpm
Distanz: 20 km
Geschwindigkeit: 22.3 / 42.1 km/h
Pace: 2:41/km / 1:25/km
Höhenmeter: 656 m
Trittfrequenz: 65 / 88 U/min
Leistung (Watt): 197 / 290 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: SB 164-182
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: FR-Verde 20km
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)