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alucard Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:41 Std.
Herzfrequenz: 114 / 123 bpm
Distanz: 19.81 km
Geschwindigkeit: 29.3 / 50.6 km/h
Pace: 2:02/km / 1:11/km
Höhenmeter: 234 m
Trittfrequenz: 83 / 95 U/min
Leistung (Watt): 217 / 222 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 564 kCal
Sportart: Ergometertraining
Bereich: Grundlage GA 2
Material: Ergo Premium 8i kaufen
Strecke: Radstrecke Steyrer Altstadt-Duathlon »
Wetter: Indoor bei 15.0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Leistungsbereiche (Watt)

Verteilung der Leistung

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Maximale Leistung