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Trainingseinheit

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Tiger_Wolfgang Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:23 Std.
Herzfrequenz: 143 / 160 bpm
Distanz: 19.52 km
Geschwindigkeit: 34.1 / 62.9 km/h
Pace: 1:45/km / 0:57/km
Höhenmeter: 316 m
Trittfrequenz: 70 / 131 U/min
Leistung (Watt): 275 / 475 W
Kalorien: 603 kCal
Sportart: Ergometer-Training
Bereich: GA 2 (Grundlagenausdauer 2)
Strecke: Roadmap Athen »
   

Leistungsbereiche (Watt)