angenehm
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
03:11:22 Std. |
Herzfrequenz: |
135
/
147
bpm
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Distanz: |
110.54 km |
Geschwindigkeit: |
34.7
/ 53.4
km/h
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Pace: |
1:43/km
/
1:07/km
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Höhenmeter: |
1198 m |
Trittfrequenz: |
81
/ 124
U/min
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Leistung (Watt): |
252
/ 475
W
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Kalorien: |
2956 kCal |
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Sportart: |
Ergobike |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Ergobike |
Strecke: |
Cape Argus PickNPay 2010 |
Wetter: |
Indoor
bei
18 ° C
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