WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:02 Std.
Herzfrequenz: 155 / 190 bpm
Distanz: 36.03 km
Geschwindigkeit: 28.4 / 54.6 km/h
Pace: 2:06/km / 1:05/km
Höhenmeter: 650 m
Trittfrequenz: 66 / 96 U/min
Leistung (Watt): 180 / 361 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: EB 146-163
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: Spessart-Kahlgrund RLV
   

Leistungsbereiche (Watt)