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spitzradler » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:24 Std. Herzfrequenz: 110 / 125 bpm Distanz: 55 km Geschwindigkeit: 36.2 / 40 km/h Pace: 1:39/km / 1:30/km Höhenmeter: 32 m Trittfrequenz: 77 / 101 U/min Leistung (Watt): 175 / 175 W Kalorien: 1049 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei