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spitzradler » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:29:52 Std. Herzfrequenz: 129 / 152 bpm Distanz: 55 km Geschwindigkeit: 36.9 / 43.4 km/h Pace: 1:37/km / 1:22/km Höhenmeter: 32 m Trittfrequenz: 76 / 102 U/min Leistung (Watt): 184 / 190 W Kalorien: 1010 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei