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spitzradler » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:29:18 Std. Herzfrequenz: 116 / 133 bpm Distanz: 55 km Geschwindigkeit: 37.1 / 44.5 km/h Pace: 1:37/km / 1:20/km Höhenmeter: 32 m Trittfrequenz: 73 / 99 U/min Leistung (Watt): 186 / 280 W Kalorien: 1018 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei