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spitzradler » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:28:06 Std. Herzfrequenz: 124 / 147 bpm Distanz: 55 km Geschwindigkeit: 37.6 / 44.3 km/h Pace: 1:35/km / 1:21/km Höhenmeter: 32 m Trittfrequenz: 76 / 98 U/min Leistung (Watt): 194 / 280 W Kalorien: 1046 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei