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spitzradler » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:00 Std. Herzfrequenz: 122 / 137 bpm Distanz: 55 km Geschwindigkeit: 37.4 / 44.9 km/h Pace: 1:36/km / 1:20/km Höhenmeter: 13 m Trittfrequenz: 74 / 93 U/min Leistung (Watt): 191 / 220 W Kalorien: 1050 kCal

Strecke: Rundkurs Hude-Bardenfleth

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei