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Trainingseinheit

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Hausnerjo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:29 Std. Herzfrequenz: 127 / 150 bpm Distanz: 4.84 km Geschwindigkeit: 9.5 / 11.1 km/h Pace: 6:18/km / 5:24/km Höhenmeter: 91 m Trittfrequenz: 83 / 104 U/min Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 386 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Grundlage Material: Asics Noosa TRI 9 Wetter: Sonnig, heiter bei 31 ° C Wind: Windstill (0 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei