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Trainingseinheit

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Dany1209 » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:05 Std. Herzfrequenz: 145 / 161 bpm Distanz: 13.5 km Geschwindigkeit: 8.8 / 11.3 km/h Pace: 6:49/km / 5:18/km Höhenmeter: 252 m Trittfrequenz: 85 / 90 U/min Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10) Kalorien: 882 kCal

Sportart: Ausdauerlauf Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung Material: Cumulus 19 GTX Wetter: Nebel bei 3 ° C Wind: Leiser Zug (1 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei