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Trainingseinheit

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chribu » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:23 Std. Herzfrequenz: 151 / 162 bpm Distanz: 11.5 km Geschwindigkeit: 11.4 / 23 km/h Pace: 5:15/km / 2:36/km Höhenmeter: 1131 m Trittfrequenz: 69 / 93 U/min Leistung (Watt): 226 / 315 W Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10) Kalorien: 882 kCal

Sportart: Mountainbiken Bereich: Ausdauertraining Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS Wetter: Indoor bei 22 ° C

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei