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Trainingseinheit

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suppenfux » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:23:37 Std. Herzfrequenz: 139 / 169 bpm Distanz: 53.28 km Geschwindigkeit: 15.6 / 45.3 km/h Pace: 3:50/km / 1:19/km Höhenmeter: 1442 m Trittfrequenz: 67 / 89 U/min Leistung (Watt): 140 / 413 W Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 1719 kCal

Sportart: Radsport Bereich: Ausdauertraining Material: Cannondale BLACKY Wetter: Regenschauer bei 10.9 ° C Wind: Schwache Brise (3 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei