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Trainingseinheit

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hotwheel Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:50 Std.
Herzfrequenz: 109 / 130 bpm
Distanz: 32.03 km
Geschwindigkeit: 31.6 / 43.4 km/h
Pace: 1:53/km / 1:22/km
Höhenmeter: 55 m
Trittfrequenz: 94 / 119 U/min
Leistung (Watt): 157 / 180 W
Kalorien: 635 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Grundlagenausdauer 1 65-75%
   


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